Правильная осанка залог здоровой спины
Впервые исследователи доказали прямую связь между тем, насколько ровно человек держит спину, и развитием боли в спине.
Исследователи из Университета Мердока (Murdoch University) в Австралии попросили 210 добровольцев, страдающих болью в спине и шее, оценить ее интенсивность по 10-бальной шкале. Затем участников заставили какое-то время удерживать груз, что позволило ученым измерить сутулость и искривленность позвоночника.
Полученные данные были сравнены результатами тестов здоровых людей, не испытывавших болезненных ощущений в спине.
Оказалось, что сильнее всех от боли мучились участники эксперимента с самой искривленной осанкой. И чем больше была сутулость, тем сильнее была боль, сообщает Мedicalxpress.
