Сидячий образ жизни свидетельствует о болезни
Известно, что сидячий образ жизни ведет к ожирению, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, болезней суставов, диабета. Однако негативные процессы в организме, связанные с недостатком движения, начинаются независимо от того, дают ли о себе знать названные заболевания, пишет LikarInfo.
Автор исследования Майкл Джойнер считает, что нежелание ходить в спортзал связано с ощущением упадка сил, хронической усталостью, учащенным сердцебиением. Джойнер предлагает лечить эти состояния не таблетками, а физкультурой. Исследования ученых Юго-западного медицинского центра Университета показали, что всего 3 месяца тренировок уменьшают проявление синдрома постуральной ортостатической тахикардии
