Ученым из США удалось разгадать секрет счастливчиков, которые для восстановления сил не нуждаются в таком продолжительном сне, как другие люди, сообщает «ScienceMagic.ru».

Уже давно ученые определили оптимальную продолжительность сна. По мнению медиков, человек доложен спать не менее 6 часов, но при этом длительность сна не должна превышать 9 часов. Однако есть такие уникальные люди, которым хватает 4- часового отдыха. При этом они не страдают от бессонницы и не испытывают дневной сонливости, их работоспособность остается на высоком уровне, и чувствуют они себя полными сил. Специалисты из Калифорнийского университета выяснили, что способность некоторых людей высыпаться всего за 4 часа связана с мутацией в одном из генов.

Ученые долгие годы изучали разные поколения членов одной семьи, среди которых время от времени встречались люди, которые спали совсем мало, но причина этого была не в бессоннице. Им просто было вполне достаточно 4 часового сна для восстановления сил. Анализ ДНК матери и дочери, которые обходились коротким сном долгие годы, показал, что у них в гене hDEC2 имеется незначительная мутация, которая, видимо, и вызывает такую особенность организма. У других членов семьи, нуждавшихся в нормальном 8-9-часовом ночном сне, такой мутации обнаружено не было.

Авторы исследования отмечают, что мутацию в гене hDEC2 имеет всего 3% населения. Кроме способности высыпаться всего за 4 часа такие люди имеют более низкий болевой порог и легче справляются с психологическими неудачами. Ученым удалось создать эту генетическую мутацию искусственным путем в лаборатории, так что вполне вероятно, что в будущем приобщиться к «неспящим» смогут все желающие.