Наибольшее количество жалоб поступает от молодых людей, профессия и образ жизни которых связаны с информационными технологиями.
Серфинг в интернете, постоянный обмен сообщениями, музыка в наушниках и необходимость постоянно переключаться с одной задачи на другую не позволяют человеку сосредоточиться, снижают способность концентрироваться и запоминать.
Многие люди, заметив у себя признаки забывчивости или ослабления памяти, прибегают к помощи препаратов - витаминок и ноотропов.
Ученые предупреждают: лекарство не поможет, потому что плохая память не связана со здоровьем и состоянием сосудов мозга, а является следствием стресса и многозадачности. В такой ситуации мозгу нужны не таблетки, а полноценный отдых и покой. Чтобы прийти к такому выводу, исследователи Калифорнийского университета опросили 18,5 тысячи человек от 18 до 99 лет.
