Врачи: Жара негативно отражается на психике и сне
В группе риска - люди с психическими заболеваниями, сердечно-сосудистыми заболеваниями, однако и здоровые люди могут ощутить на себе последствия жары.
В жару ухудшается кровоснабжением мозга, что ведет к кислородному голоданию. Вследствие этого может ухудшиться настроение, люди подвержены нервным срывам, становятся раздражительными, агрессивными или заторможенными, страдают от бессонницы.
Медики рекомендуют избегать умственных и психических перегрузок в жару. По возможности, следует отложить решение важных вопросов на период, когда жаркие дни сменятся более прохладными, советуют врачи.
