Медицинский портал назвал довольно неожиданные продукты, которые портят зубы.
1.Цитрусовые
Конечно, лимоны, апельсины и мандарины очень полезны для здоровья, а вот сок – не очень. По словам стоматологов, ежедневное употребление лимонного или грейпфрутового сока увеличивает риск разрушения эмали. В общем, врачи рекомендуют не злоупотреблять цитрусовыми, и лучше налегать на яблоки.
2. Паста
Казалось бы, что может быть безобиднее для зубов, чем спагетти? Оказывается, все неприятности кроются в томатном соусе, в котором много кислоты. Специалисты советуют заменить его натуральным соусом или оливковым маслом.
3. Попкорн
Воздушная кукуруза, несмотря на свое "легкое название" имеет жесткую консистенцию и свойство застревать между зубов. А это, в свою очередь, травмирует зубы и десны.
4. Лёд
Лед, например, фруктовый, также травмирует зубы, поэтому жевать его – плохая идея.
5. Консервы
Немало людей буквально подсели на консервированные огурчики-помидорчики, поглощая их в огромном количестве и забывая об их кислотности. Так вот, для зубов будет лучше, если вы из замените натуральными свежими фруктами и овощами.
