Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
30.60
USD
27.16
RUB
0.41
EUR
30.67
USD
27.22
RUB
0.41
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
Завтраки не помогают похудеть: все как раз наоборот
ученые
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
0/5 (0 голосов)
Люди, пренебрегающие ежедневным утренним приемом пищи, весят меньше, чем адепты принципа "то, что съел утром, не откладывается", говорят австралийцы

Исследование группы ученых из Университета Монаша в Мельбурне показало: гипотеза о том, что завтрак снижает ежедневное количество потребленных калорий и, тем самым, ведет к похудению, не подтверждается. Об этом со ссылкой на их исследование пишет издание MedScape.

Исследователи обнаружили, что вес пропускающих завтрак людей был в среднем на 440 грамм меньше, чем у тех, кто принимает пищу поутру. Последние потребляют на 260 калорий в день больше.

При этом, отмечают ученые, нужно принимать во внимание образ жизни участников исследования: регулярно завтракающие люди, вероятно, более сознательные по части здоровья, и кушают качественные продукты.

Ученые честно предупреждают: "Так как качество изученных исследований (использовано 13 научных работ о влиянии завтрака на здоровье, - ред.) было преимущественно невысоким, наши выводы следует интерпретировать весьма осторожно".

"И хотя регулярное употребление завтрака может иметь другие важные последствия, такие как повышение концентрации внимания и уровня внимательности в детстве, необходимо соблюдать осторожность при рекомендации завтрака для похудения у взрослых, поскольку это может иметь противоположный эффект", — говорится в их выводах.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Комментарии (0)
Войти через: