Наверняка на опрос "что такое счастье?" у каждого из нас найдется свой ответ и еще с десяток условий при которых мы (как мы думаем) почувствуем себя счастливыми. Но ученые говорят: путь к счастью универсален. И главное - совсем не сложен.    

Поверить в такое конечно сложно, но Группа британский ученых, объединившихся в движение "За счастье", говорят: не критикуйте, не попробовав! Исследователи предложили десять правил, выполнение которых поможет людям почувствовать себя счастливыми.   

По словам представителя организации, профессора Ричарда Лэйарда, несмотря на впечатляющий материальный прогресс, достигнутый в последние пять десятилетий индустриальным миром, люди не стали более счастливыми, сообщает   vsenovosti.in.ua с ссылкой на публикацию в газете The Daily Telegraph.   Движение "За счастье" утверждает, что основывает свою деятельность на новейших научных разработках, которые позволяют человеку находить в жизни и в самом себе новые источники счастья.    

ИТАК, вот простой набор правил, которые позволяют человеку почувствовать себя счастливее: 

1. Счастье - не в том, чтобы брать, а в том, чтобы давать. В свободное время займитесь работой в благотворительной организации на общественных началах. 

2 Больше общайтесь, вспомните о друзьях, с которыми в последнее время потеряли контакт. 

3. Занимайтесь физическими упражнениями - например, совершайте пробежку. 

4. Обратите внимание на мир вокруг, уделите время созерцанию окружающей природы. 

5. Не прекращайте заниматься самообразованием - например, выучите иностранный язык. 

6. Ставьте перед собой конкретные цели и добивайтесь их. 

7. Пусть ваши поражения учат вас исправлять ошибки, подниматься и снова идти вперед. 

8. Придерживайтесь позитивного подхода: сосредотачивайтесь на счастливых моментах своей жизни. 

9. Принимайте себя таким, какой вы есть, не зацикливаясь на собственных недостатках. 

10. Почувствуйте себя частью какого-либо сообщества: вступите в какую-нибудь организацию или клуб.