Врачами было проанализировано питание матерей и их детей возрастом до пяти лет. Выяснилось, что дети матерей, употребляющих во время беременности раз в день яблоко, на 37% меньше заболевали аллергическими болезнями, и на 46% меньше у них развивалась астма.
Иммунологи Америки отмечают, что женское питание, особенно во время беременности, оказывает очень важное влияние на здоровье малыша.
Доктор Девонг Доши говорит, что яблоки имеют сильные свойства флавоноидов и других антиоксидантов, тем самым оказывая положительное влияние на здоровье. Сильный защитный эффект способно оказывать одно яблоко в день.
Кроме этого врачи отмечают, что употребление рыбы раз в неделю, на 43% снижает возможность детской экземы и дерматита.
Чтобы не получить пищевую аллергию, медики рекомендуют беременным сбалансированную диету с большим количеством фруктов и овощей, при этом не переедать орехи.
источник