Гранатовый сок
Содержит кальций, фосфор, магний, железо, натрий. Очень полезен для
сердечнососудистой системы, показан при гипертонии, анемии и
малокровии. Не стоит пить людям с язвенной болезнью и повышенной
кислотностью.
Красное вино
Сразу несколько исследований свойств вина за последний год показали его
пользу в профилактике раковых заболеваний. Многие диетологи также
советуют принимать вино ежедневно вместе с едой, однако наркологи
предупреждают: ваша доза не должна превышать 30 граммов.
Виноградный сок
В нем много витаминов группы В, полезных для волос и ногтей, и
аскорбиновой кислоты, которая поможет вам бороться с микробами. Кроме
того, виноградный сок помогает сохранять крепкую память, борется с
раком груди и поддерживает упругость и эластичность кожи.
Черничный сок
В народе черника известна тем, что укрепляет зреие . На самом деле ее
полезные свойства намного шире - черника помогает бороться с сахарным
диабетом, предупреждает заболевания десен и сохраняет молодость всего
организма.
Сок черешни
Содержит витамин А, необходимый зубам и глазам, железо и витамин С
(борется с инфекциями). Также снижает риск развития многих видов рака,
препятствует возникновению заболеваний мочевыводящих путей, помогает
сохранять память в зрелом возрасте.
Сок асаи
В ней содержатся особые растительные пигменты, увлажняющие кожу и
препятствующие ее старению. В плодах асаи также много жирных кислот,
необходимых для нормальной работы мозга и нервной системы.
Клюквенный сок
Обладает жаропонижающим эффектом, помогает при кашле и насморке,
выводит из организма токсины, повышает активность мозга и снимает
усталость. Также является сильным мочегонным, при этом не вымывая из
организма необходимый ему калий.
Апельсиновый сок
Отличное средство профилактики простуды и гриппа. Также снимает
усталость, активизирует работу мозга и укрепляет кровяные сосуды.
Полезен при гипертонии и атеросклерозе. Противопоказан людям с
повышенной кислотностью и низким содержанием кальция.
Чай
Сорт имеет мало значения. Главное, чтобы это был настоящий чай, а не
концентрат в бутылке. Чай не только тонизирует и бодрит, но и борется с
болезнями сердца и различными инфекциями.
Яблочный сок
Применяют при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря и почек.
Также нормализует работу кишечника, выводит токсины из организма и
быстро восстанавливает силы после физических нагрузок.