В ходе исследования психологами было проанализированы результаты тестирования 3 тыс. добровольцев. С помощью тестов испытуемые описывали свои ощущения, возникшие после плача. В итоге выяснилось, что польза плача полностью зависит от обстоятельств и индивидуальных особенностей того или иного человека, пишет Освитний портал.
Большинство участников опроса сообщили, что после плача им стало легче. Примерно тридцать процентов заявило, что плач не принес им облегчения, а еще десять процентов участников сообщило, что от плача им стало еще хуже. Психологи отмечают, что легче становилось преимущественно тем, кто находил отклик и сочувствие у окружающих. Также в опубликованном исследовании говорится о том, что плач чрезвычайно полезен с точки зрения физиологии.
Обстоятельное изучение физиологических механизмов плача привело психологов к выводу, что он вызывает расслабление и замедление дыхания.
Но в тоже время американские специалисты в своей статье отмечают, что есть категория людей, которым плач просто противопоказан. Это люди с различными аффективными расстройствами и повышенной тревожностью - им слезы приносят лишь отягощение внутреннего состояния.