Ученый ввел единицу измерения микрожизнь, равную 30 минутам, подсчитав, на сколько может сократиться и увеличиться жизнь человека при употреблении вредных и полезных продуктов и ведении определенного образа жизни.
По одной микрожизни человек сохраняет, если выпивает одну порцию спиртного в день, по две микрожизни получает за 20 минут умеренных упражнений. Два часа жизни (4 микрожизни) добавляет ежедневное употребление свежих фруктов и зелени.
Также Шпигельхальтер полагает, что женщины, просто потому что они представительницы слабого пола, ежедневно приобретают по четыре микрожизни в день. По словам профессора, его оценки приблизительны и основаны на многочисленных предположениях. Вместе с тем идея «сравнительных абсолютных рисков», о которых предупреждает ученый, может открыть глаза на скорость, с которой человек проживает свою жизнь и стареет.
