Ученые нашли витамин, способный победить старость

Многочисленные исследования подтверждают, что этот витамин, содержащийся в зеленых листовых овощах, маслах и зерновых продуктах, может стать одним из эффективнейших средств в борьбе со старением всего организма

Таким чудодейственным средством западные исследователи называют витамин К, недостаток употребления которого неизбежно приводит к повышенной хрупкости костей и провоцирует формирование кровяных тромбов.

В первую очередь, употреблять продукты, содержащие этот витамин, необходимо женщинам, пережившим менопаузу, поскольку у их наблюдается ускоренная потеря костной массы.

Наиболее эффективным для укрепления костей исследователи считают употребление витамина К вместе с кальцием.