Пяти минут такой терапии достаточно, чтобы решить проблему, утверждают они.
В ходе эксперимента добровольцы, которые просмотрели свой профиль в Fcebook в течение пяти минут, показали повышение уровня самооценки на подсознательном уровне, сообщают ABC News.
"У большинства пользователей широкая аудитория друзей и они могут выборочно демонстрировать свою лучшую версию, но делать это старательно", - комментирует автор работы Каталина Тома.
В ходе исследования добровольцы прошли имплицитный ассоциативный тест, в рамках которого они должны были ассоциировать положительные и отрицательные характеристики с такими словами, как я, мой, меня, себя.
Выяснилось, что люди с высокой самооценкой ассоциируют с собой положительные характеристики и сложнее - отрицательные.
Когда участникам предложили решить математические задачки, оказалось, что высокая самооценка лишила их мотивации: они хуже справились с заданиями, потратив на это больше времени.
"Facebook дает вам очень хороший образ самого себя и после этого не нужно искать его в другом месте. Мотивация человека преподнести себя хорошо уже в какой-то мере удовлетворена, он чувствует себя лучше", - говорит Тома.
Напомним, ранее исследователи сообщали, что использование мобильного телефона или планшетного компьютера в течение двух часов до сна повышает уровень стресса.