На Землю насувається сильна магнітна буря
На поверхні Сонця вчені виявили нову пляму, яка спровокувала величезний сонячний спалах класу М. У бік Землі попрямувало безліч сонячних частинок, які при зіткненні з магнітосферою утворюють магнітну бурю.
Коли очікується геомагнітний шторм і сильна магнітна буря, розповіли в Interesting Engineering.
Найнебезпечніші дати магнітних бурь
За даними експертів, магнітна буря почнеться вже 19 липня. Вона буде затяжною - до 23 липня. Спалахи будуть ставитися до п'яти різних класів і очікується рівень М - геомагнітна буря G2.
На Землю насувається сильна магнітна буря: названа небезпечна дата
Прогноз по магнітних бурях (swpc.noaa.gov)
Які проблеми може викликати така буря
Такий геомагнітний шторм може спровокувати збій в системах GPS і радіозв'язку на всій планеті. Може "барахлити" електроніка, наземні енергетичні системи. А ще експерти не виключають в полярних широтах появи північного сяйва.
На людину такі спалахи теж впливають і це викликає різні нездужання і погіршення самопочуття:
- Головний біль, запаморочення
- Прискорене серцебиття, скачки артеріального тиску
- Слабкість, підвищена стомлюваність
- Дзвін у вухах, шум у голові
- Апатія, сонливість вдень і безсоння вночі
- Нервозність, дратівливість, агресивність
- Порушення працездатності, концентрації
- Тривожність, депресія, різкі перепади настрою
- Проблеми з травленням
- Дискомфорт і тяжкість в області серця
- Біль у суглобах, м'язах
- Біль в місцях переломів і травм
- Загострення хронічних захворювань
Як допомогти організму під час магнітної бурі
Медики рекомендують дотримуватися нормального графіка - повноцінно висипатися, не перевантажувати організм фізичними та розумовими навантаженнями. Чи не вплутуватися в конфлікти, поменше нервувати та побільше дихати свіжим повітрям.
Вранці допоможе підбадьоритися невелика зарядка і контрастний душ. Увечері постарайтеся не дивитися новини - прийміть ванну, почитайте книгу.
Скоротіть кількість кави, пийте більше води та трав'яного чаю. А від алкоголю варто повністю відмовитися.
У харчуванні віддавайте перевагу овочам, фруктам. Від шкідливих, гострих, жирних і солоних продуктів відмовтеся.
Інтенсивне тренування замініть походом на басейн, вдень прогуляйтеся на свіжому повітрі.
Контролюйте пульс і тиск. Якщо є така можливість - вирушайте за місто, на дачу. Або виділіть хоча б годину на відпочинок вдень.
Людям з хронічними захворюваннями варто знизити всі навантаження, не планувати важливі заходи, постаратися більше відпочивати та тримати під руками необхідні препарати.
Джерело: styler.rbc.ua
