Сиди дома три дня. Полностью вылечиться от ОРВИ получится не раньше, чем через неделю.
Если нет возможности позволить себе провести все это время дома в постели, нужно постараться хотя бы не выходить на улицу первые три дня. Этот период считается пиком заболевания, когда организм особенно слаб, ведь все его силы уходят на борьбу с вирусом. Будешь носиться по улицам - рискуешь заработать букет осложнений, пишет ГАЗУА.
Снизить слишком высокую температуру можно при помощи парацетамола или препаратов на его основе. В отличие от аспирина он не разжижает кровь.
Только врач сможет установить, какой именно вирус вызвал твое заболевание, и подобрать правильный препарат, который быстро поставит на ноги. Без рецепта можно принимать только жидкий интерферон, предварительно разведя его в воде. Для организма он безопаснее остальных противовирусных средств.
На 3-5-й день после начала болезни нужно приступать к паровым ингаляциям, которые облегчают кашель и отхождение мокроты. Необходимо чередовать эвкалиптовые и содовые: первые хорошо разрыхляют слизь, вторые - смягчают горло.
Устранить заложенность носа помогут капли на масляной основе, которые в отличие от остальных не сушат слизистую. Идеальный вариант - чередовать подобные препараты с абсолютно безопасными и не вызывающими привыкания соляными растворами.
Нужно также принимать витамин С, не превышая суточную дозу - 60-70 мг. Кстати, полезнее получать аскорбинку не из таблеток, а из продуктов: свежевыжатых соков, разбавленных водой (1 стакан в день), квашеной капусты (400 г), болгарского перца (1 крупный плод).