Как сообщили в Гидрометцентре РФ, днем в южной половине столичного регионе продует локальный кратковременный дождь, местами гроза. Воздух прогреется в Москве до 32-34 градусов выше нуля, по области - до 31-36 градусов, ветер юго-восточный 4-9 м/с.
Ночью без осадков, наступит долгожданная прохлада - в Москве воздух остынет до 20-22 градусов, в центре города до 25, по области - 17-22 градуса выше нуля, ветер северо-восточный 2-7 м/с.
Продолжительный период изнурительного зноя требует особого внимания к самочувствию. В такой ситуации стоит ограничить время пребывания на улице, особенно в полуденные часы. При себе больным людям необходимо иметь средства, поддерживающие сердечную деятельность, не переутомляться. Здоровым людям такую жару также помогут перенести обильное питье, частое контрастное обливание.
Самое теплое и холодное 22 июля при температурах 35 и 6,2 градуса выше нуля зафиксировано в 1981 и в 1888 годах соответственно.
