Сидячий образ жизнедеятельности, несбалансированное питание равным образом наносят непоправимый ущерб здоровью. Именно эти причины толкают людей заняться спортом, сходить в бассейн или тренажерный зал, в выходные выбраться на природу, побегать на лыжах и коньках. Даже маршруты для туризма в последнее время чаще выбираются с учётом возможности активного отдыха и физических нагрузок. Каждый выбирает по душе виды спорта, методы занятий, длительность и интенсивность тренировок.
Несомненным лидером является велосипедный спорт или просто велосипедные прогулки. Это не только полезное для здоровья времяпровождение, но и яркая по своей эмоциональной окраске возможность получить новые впечатления. Для того чтобы испытать все прелести велосипедных прогулок, необходима соответствующая экипировка, в особенности, если вы решите всерьёз заняться велосипедным спортом. Для занятий недостаточно одного велосипеда, нужна и соответствующая одежда, и средства безопасности, и приборы для освещения, если ваш велосипед не был оснащён ими от завода-производителя.
Лучше всего начинать тренировки под наблюдением личного тренера, в случае отсутствия такой возможности, следует приобрести велокомпьютер, который полностью контролирует реакцию организма на нагрузки. Такое оборудование оградит от лишних перегрузок, затем чтоб вместо пользы не нанести собственному здоровью вред. Ведь для правильного расчёта нагрузки во время тренировок нужно учитывать самые важные параметры, как расстояние, пройденное за определённый промежуток времени, скорость.
Простейшие версии велокомпьютеров имеют всего четыре функции: часы, скорость, текущий пробег и общий пробег. Усовершенствованные топовые модели, в том числе велокомпьютеры sigma содержат до двадцати и более функций. Начинающему велосипедисту достаточно знать собственную максимальную скорость, общую дистанцию и пройденный путь, следовательно, нет необходимости покупать дорогую модель. Более опытным мастерам велоспорта и людям с заболеваниями сердца не мешает знать частоту сердцебиения, поэтому стоит обратить внимание и купить велокомпьютер, снабжённого функциями сердечных показателей.
Между тем, велокомпьютеры sigma значительно усиливают внутреннюю мотивацию и позволяют достичь больших высот в этом виде спорта. Благодаря полученным измерениям скорости, можно улучшить свои результаты методом постоянных тренировок и постепенных нагрузок.