Мерзнуть будем до февраля
- Понемногу теплеть начнет с 28-29 января. Ночная температура поднимется до 15 градусов мороза, дневная до -10, - рассказал "Комсомолке" замначальника Гидрометцентра Анатолий Прокопенко. - Еще теплее станет в начале февраля. Тогда днем в Киеве будет до -6, ночью до -10.
Но долго радоваться потеплению погода киевлянам не даст. По прогнозу народного синоптика Валерия Некрасова, вторая половина февраля будет очень морозной.
- Это будет наиболее холодное время. Примерно с 13-го по 20-е число следует снова готовиться к сильным морозам от 15 до 20 градусов, - считает синоптик. По данным Гидрометцентра, в феврале температура будет на пару градусов холоднее, чем норма. Если средние показатели должны достигать 6-8 градусов мороза, то температура опустится до минус 8-10 градусов.
5 советов, как перехитрить мороз
1 Если вам приходится ездить общественным транспортом и много времени проводить на остановках в ожидании, возьмите с собой "батарейку". Быстро согреться поможет съеденный фрукт (банан, яблоко) или 50 г шоколада: фруктоза и сахар, содержащийся в этих продуктах, моментально "пополнят" организм энергией, необходимой для обогрева.
2 Вместо сумки в морозный день носите рюкзак. Тяжести в руках или на одном плече - причина пребывания в заскорузлой, не самой полезной для здоровья позе. В холода это затрудняет кровообращение, усиливает переохлаждение. По той же причине нельзя носить обувь на каблуке, тесные головные уборы или плотно облегающую верхнюю одежду.
3 Если в условиях влажного украинского климата на улице минус 20 и более, пребывать на открытом воздухе без риска получить обморожение верхних слоев кожи можно не более 20 минут. Старайтесь регулярно находить места, где можно отогреться - магазины, подъезды, даже автобусы.
4 Покалывание или онемение кожи - повод зайти в ближайшую аптеку и измерить давление. Если оно выше нормы (максимум 90/140), значит, переохлаждение началось. В такой момент важно побыть в тепле, а онемевшие участки тела не растирать (что вызовет прилив крови и еще больше усугубит последствия мороза), а прикрыть теплой тканью, например свитером.
5 Пейте достаточное количество воды (норма - около 1,5-2 л в сутки). В процессе терморегуляции участвуют почки и система потоотделения. Человек, испытывающий жажду, быстрее замерзнет. Но пить следует именно простую воду, можно теплую, так как чай и кофе перегружают почки и провоцируют поднятие артериального давления.
