Прогноз магнитных бурь на август 2018 года Ivona специально публикует для метеозависимых людей. Если вы будете знать геомагнитную обстановку на ближайший месяц, то вы сможете заранее подготовиться к капризам Солнца и поберечь здоровье в завершении лета.
Во время магнитных бурь и серьезных геомагнитных колебаний чувствительные к ним люди часто испытывают головные боли, бессонницу, нарушение работы сердечнососудистой системы, обострение хронических заболеваний, снижение работоспособности, упадок сил, а также перемены настроения, стрессы и депрессии.
Как легче пережить магнитные бури в августе 2018 года:
ограничьте серьезную физическую нагрузку;
отложите на более подходящее время работу, требующую повышенного внимания;
старайтесь избегать стрессовых ситуаций, скандалов, выяснения отношений;
чаще отдыхайте и бывайте на свежем воздухе в утренние и вечерние часы;
избегайте длительного нахождения на открытом солнце, особенно летом;
следите за своим самочувствием, артериальным давлением и выполняйте рекомендации врачей;
питайтесь правильно, особенно в дни магнитных бурь, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Рекомендуется растительная диета, натуральные соки и отвары, молочная диета и нежирное мясо.
откажитесь от алкогольных напитков в период магнитных бурь.
Напомним, ранее мы рассказывали, что делать, если вы обгорели на солнце.
