Ещё на заре существования науки люди знали, что работа, размышление, тревога и прочие вещи, которые заставляют человека напрягаться, влияют на следующий сразу за этим сон. Из опытов на животных известно также, что в то время, когда организм бодрствует, в мозге уже вырабатываются усыпляющие вещества. "Однако до сих пор никто не задался вопросом: что в процессе бодрствования запускает их производство", - подчёркивает автор исследования Джеймс Крюгер.
Всё начинается с того, что аденозинтрифосфорная кислота (АТФ) выделяется активными клетками мозга, а затем связывается с рецепторами, отвечающими за производство цитокинов - маленьких сигнальных белков, вовлечённых в процесс регулирования сна.
Но что же заставляет клетки вырабатывать АТФ? Когда мы чему-то учимся или что-то запоминаем, связи между клетками мозга меняются. Так вот АТФ - это и есть сигнал, который участвует в подобных изменениях. Иными словами, сама активность мозга и готовит его к последующему сну.
Главный вывод, который сделан учёными, заключается в том, что сон есть локальный феномен. Разные области мозга спят по-разному в зависимости от того, как они поработали за день. Соответственно, бессонница может вызываться тем, что некоторые зоны мозга не производят тех изменений, которые ведут к образованию АТФ, то есть не функционируют нормально, тогда как другие зоны всё делают правильно, отчего и спят, не обращая внимания на бодрствующие участки.
