Ученые нашли витамин, способный победить старость
Таким чудодейственным средством западные исследователи называют витамин К, недостаток употребления которого неизбежно приводит к повышенной хрупкости костей и провоцирует формирование кровяных тромбов.
В первую очередь, употреблять продукты, содержащие этот витамин, необходимо женщинам, пережившим менопаузу, поскольку у их наблюдается ускоренная потеря костной массы.
Наиболее эффективным для укрепления костей исследователи считают употребление витамина К вместе с кальцием.
