Один из ведущих психиатров Гарварда, профессор Аллан Хобсон долгое время занимался изучением фазы так называемого быстрого сна, когда мы близки к просыпанию. Именно в этот период сна мы чаще всего видим сновидения.
В ходе наблюдений он пришел к выводу, что сны - это не бессознательный процесс, а в большей мере осознанный. Более того, он уверяет, что сны готовят нас к новому дню, предостерегая о всевозможных опасностях.
Согласно его теории, большинство наших снов полны страха, беспокойства и тревоги. В них обыгрываются ситуации, которые застают нас врасплох, и тем самым подготавливают нас к наихудшему варианту развития событий будущего дня.
Активируется инстинкт самосохранения, и, проснувшись, мы подсознательно уже готовы к тому, что может случиться что-то неприятное.
